普通神経症は、不眠や体調の悪さに「とらわれ」が出来ている悩みです。
自律神経失調症や過敏性腸症候群、慢性疲労症候群といった症状も普通神経症に含まれると考えて良いと思います。
また、最近は全般性不安障害という病名を耳にすることも増えましたが、これも普通神経症の新しい呼び方に過ぎないと思います。
普通神経症に悩んでいる時は、自分の体調の悪さを人に訴えることが多いのですが、これはグチということになり、かえって症状の「とらわれ」を強くすることになってしまうものなのです。
また、普通神経症に悩んでいる時は頭痛薬や睡眠剤、栄養ドリンクやサプリメントといったものを常用していることも多いものです。
しかし、これらも普通神経症の場合には「はからい」の行動になりますから、一時的には効果を感じても、長い目で見ると、ますます症状を強くすることになっているのです。
ですから、こういう点は注意が必要だと思います。
1) あなたの健康百科
神経症の症状について解説されている。
2)過敏性腸症候群を考える！！便秘・下痢・ガス・腹痛症状のページ
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